Przejdź do głównej zawartości

Codzienna dawka szczęścia.

Każdy dzień jest inny i każdy jest w stanie nas przygnębić.Jest jednak sposób aby zachować dobry humor w każdej sytuacji...
 Pewnie wiele razy słyszeliście że uśmiech to najlepsza broń do walki z codziennością jednak czasami trudno jest zachować uśmiech gdy wszystko staje przeciwko nam.Można jednak spróbować zbudować szczęście "odporne na wiele".Jak to zrobić?Otóż jest to bardzo proste.Musimy każdy nasz dzień zaczynać pozytywnie.W każdej chwili naszego życia jest ukryte szczęście tylko trzeba je odnaleźć.Jeśli każdego dnia choć na parę sekund zaczerpniemy szczęścia to ta dawka będzie nam pomagała przezwyciężać każdy problem a z czasem nasze szczęście będzie już w naszym życiu mieszkać na dobre.Kiedy wstajemy rano to z reguły nie pałamy szczęściem że dzwoniący budzik wyrywa nas ze snu.Przez ten drobny fakt od rana jesteśmy w złym humorze.Oczywiście można uniknąć tego złego początku.Jak?Bardzo łatwo!Ja czasem nastawiam zegarek na 5 minut wcześniej tylko po to by mój mózg miał satysfakcję z tego że mogę pospać 5 minut dłużej.Dziwne?ale naprawdę działa!
Pewnie powiesz:No dobrze a co jeśli ktoś inny wprawi mnie w zły humor?
Odpowiedź jest prosta:Nikt nie jest w stanie wprowadzić cię w zły humor.Jeśli twierdzisz że ktoś cię zdenerwował lub obraził to znaczy że ty uwierzyłeś w jego słowa i sam wprawiłeś siebie w zły humor.Gdybyś uważał jego słowa za brednie na pewno nie poczułbyś się źle.To ty sam decydujesz o tym jak się czujesz w danym momencie.Nikt nie jest w stanie wpłynąć na ciebie bez twojej zgody.
Dlatego to od ciebie zależy czy twój dzień jak i reszta twojego życia będą przepełnione szczęściem czy może smutkiem i ciągłą obawą o jutro.Wielu ludzi także takich,których życie nie oszczędzało dąży do swojego celu idzie przez życie z pudełkiem szczęścia w kieszeni i to ich jedyna broń.Tacy ludzie są w stanie zmotywować każdego ale tylko nie liczni są w stanie wstać i pójść tak jak oni.
Przecież tak nie wiele potrzeba by być szczęśliwym i by każdego dnia z uśmiechem na twarzy wołać:
Dobrze jest!

Komentarze

Popularne posty z tego bloga

Podaj sobie pomocną dłoń.

Dzisiaj chcę przekazać kilka słów o krytykowaniu siebie.Łatwo jest bowiem powiedzieć że coś ci się nie udało,nazwać siebie nieudacznikiem i głupcem ale czy tak samo łatwo będzie ci nazwać się zwycięzcą,"poklepać" samego siebie po ramieniu i powiedzieć: Uda się kolejnym razem. Samokrytyka i jej brak. Samokrytyka sama w sobie nie jest wadą to tylko przyznanie się do błędu dzięki czemu możemy w przyszłości go nie popełniać.Brak samokrytyki jest wadą,ponieważ nie zauważamy swoich błędów przez co nic w sobie nie poprawiamy i nie rozwijamy się.Często możemy spotkać ludzi pozbawionych samokrytyki,którym wydaje się że są alfą i omegą.Nie rzadko pouczają innych choć sami nie są idealni.Zatem zdrowa samokrytyka nie jest zła a wręcz przeciwnie może być nawet jedną z naszych zalet. Nadmierne krytykowanie siebie. To co jest wadą i obniża nasze poczucie wartości to nadmierne krytykowanie siebie.Jeśli pozwalasz sobie na zbyt częste krytykowanie siebie nawet za błahostki to twój wewnę...

Emocje które blokują rozwój.

Witam, dawno mnie nie było ale teraz wracam naładowana pozytywną, morską energią. Dziś chce wam przedstawić emocje, które sprawiają że nie osiągamy naszych celów. Kota nie ma, myszy harcuja.  Emocje są częścią naszego życia, bez nich nie bylibyśmy w stanie funkcjonować i żyć normalnie. Każda nasza decyzja potrzebuje zarówno rozumu jak i serca. Emocje mogą być jednak szkodliwe tylko wtedy gdy ich nie kontrolujemy. Puszczone w samopas mogą zrobić nam nie zły bałagan w umyśle. Możemy czuć przygnębienie w momentach gdy potrzebujemy trzeźwo myśleć lub lęk wtedy gdy potrzebna nam odwaga.Opanowanie emocji może pomóc nam iść do swojego celu krótszą drogą.   Poznaj swoje emocje.  Kluczem do kontroli emocji jest ich wcześniejsze poznanie i umiejętność ich nazwania. Może się to wydawać śmieszne ale dużo  ludzi nie zna swoich emocji. To upośledzenie emocjonalne, jeśli chcesz go uniknąć lepiej zapoznaj się bliżej że swoimi emocjami. W każdej sytuacji ćwicz. Jeśli odczuwasz ...

Wesołych świąt!

Chciałabym wszystkim życzyć wesołych, pogodnych, pełnych optymizmu i radości świąt Bożego Narodzenia :) niech każdy dzień przynosi wam powody do dumy. Życzę wam aby każdy cel, ten mały i ten ogromny spełnił się jak najszybciej. Samych sukcesów i powodów byście każdego dnia  mogli powiedzieć:Dobrze jest :)