Przejdź do głównej zawartości

Afirmacje

Podstawą pozytywnego myślenia jest zaakceptowanie samego siebie.Pomocne w podniesieniu własnej samooceny są afirmacje.

Zacznijmy od tego czym są afirmacje.Otóż są to zdania wpływające na nasz poziom samoakceptacji.Wiele osób nie wierzy w "magiczną" moc afirmacji no bo cóż mogą sprawić zwykłe zdania?
Mają rację.Same zdania nie znaczą nic.Afirmacje muszą być bowiem wykonywane z wielką wiarą w pomyślność i w sens danej afirmacji.Powtarzanie sobie wiele razy określonych afirmacji sprawia że nasz mózg zaczyna akceptować to jako naszą cechę.Więc gdy na przykład afirmujemy że przyciągamy bogactwo i pieniądze to po określonej serii powtórzeń naszej afirmacji nasz mózg zaczyna akceptować to i łatwiej przyciąga szczęśliwe zbiegi okoliczności.Są one bardzo przydatne gdy nasza samoocena została zaniżona.Aby odzyskać wiarę w siebie musimy tylko głęboko uwierzyć w nasze afirmacje.Wielu ludzi jest jednak dalej nieprzekonanych do tej techniki.Niektórzy mówią że przecież próbowali afirmacji i ta sztuka nie pomogła im.Sama również nie wierzyłam w moc afirmacji aż do momentu gdy zaczęłam je stosować poprawnie.Pamiętajcie bez wiary afirmacje nie mają sensu.To strata czasu.  Afirmacje możemy wykorzystywać w każdej dziedzinie naszego życia.Wystarczy tylko poświęcić parę minut dwa lub trzy razy dziennie i czekać na efekt.Oczywiście afirmacje to nie są magiczne zaklęcia i nie spełniają naszych życzeń ale mogą nam pomóc ujawnić nasze dobre,skryte cechy i przyciągnąć do nas szczęście tak abyśmy mogli każdego dnia powiedzieć:Dobrze jest!

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Podaj sobie pomocną dłoń.

Dzisiaj chcę przekazać kilka słów o krytykowaniu siebie.Łatwo jest bowiem powiedzieć że coś ci się nie udało,nazwać siebie nieudacznikiem i głupcem ale czy tak samo łatwo będzie ci nazwać się zwycięzcą,"poklepać" samego siebie po ramieniu i powiedzieć: Uda się kolejnym razem. Samokrytyka i jej brak. Samokrytyka sama w sobie nie jest wadą to tylko przyznanie się do błędu dzięki czemu możemy w przyszłości go nie popełniać.Brak samokrytyki jest wadą,ponieważ nie zauważamy swoich błędów przez co nic w sobie nie poprawiamy i nie rozwijamy się.Często możemy spotkać ludzi pozbawionych samokrytyki,którym wydaje się że są alfą i omegą.Nie rzadko pouczają innych choć sami nie są idealni.Zatem zdrowa samokrytyka nie jest zła a wręcz przeciwnie może być nawet jedną z naszych zalet. Nadmierne krytykowanie siebie. To co jest wadą i obniża nasze poczucie wartości to nadmierne krytykowanie siebie.Jeśli pozwalasz sobie na zbyt częste krytykowanie siebie nawet za błahostki to twój wewnę...
4 komentarze
Czytaj więcej

Emocje które blokują rozwój.

Witam, dawno mnie nie było ale teraz wracam naładowana pozytywną, morską energią. Dziś chce wam przedstawić emocje, które sprawiają że nie osiągamy naszych celów. Kota nie ma, myszy harcuja.  Emocje są częścią naszego życia, bez nich nie bylibyśmy w stanie funkcjonować i żyć normalnie. Każda nasza decyzja potrzebuje zarówno rozumu jak i serca. Emocje mogą być jednak szkodliwe tylko wtedy gdy ich nie kontrolujemy. Puszczone w samopas mogą zrobić nam nie zły bałagan w umyśle. Możemy czuć przygnębienie w momentach gdy potrzebujemy trzeźwo myśleć lub lęk wtedy gdy potrzebna nam odwaga.Opanowanie emocji może pomóc nam iść do swojego celu krótszą drogą.   Poznaj swoje emocje.  Kluczem do kontroli emocji jest ich wcześniejsze poznanie i umiejętność ich nazwania. Może się to wydawać śmieszne ale dużo  ludzi nie zna swoich emocji. To upośledzenie emocjonalne, jeśli chcesz go uniknąć lepiej zapoznaj się bliżej że swoimi emocjami. W każdej sytuacji ćwicz. Jeśli odczuwasz ...
1 komentarz
Czytaj więcej

Wesołych świąt!

Chciałabym wszystkim życzyć wesołych, pogodnych, pełnych optymizmu i radości świąt Bożego Narodzenia :) niech każdy dzień przynosi wam powody do dumy. Życzę wam aby każdy cel, ten mały i ten ogromny spełnił się jak najszybciej. Samych sukcesów i powodów byście każdego dnia  mogli powiedzieć:Dobrze jest :) 
1 komentarz
Czytaj więcej